De acuerdo a , debemos limitar la duración del baño pues tanto el agua caliente como los prolongados eliminan los aceites naturales de la piel, ocasionando posible sequedad.
La piel seca puede provocar picazón, descamación, piel áspera, sensación de tirantez, líneas y arrugas en la piel, enrojecimiento y en casos graves, las grietas en la piel pueden sangrar.
Aunque la mayoría de las veces, la piel seca no causa afectaciones graves, si no se hace algo al respecto para conservar la humedad en la piel, se puede provocar dermatitis atópica o infecciones en la piel ocasionando que ingresen bacterias en el cuerpo.
Por su parte, Elaine Larson, de la Universidad de Columbia en Estados Unidos, “ en exceso puede reducir la hidratación de la piel y causar agrietamiento lo que permite la entrada de gérmenes.
El , sino también para el cabello, pues la mayoría de todos los días no solo no es una buena opción para la piellos shampoo suelen tener ingredientes químicos de limpieza que suelen irritar el cuero cabelludo y dañarlo. Dando como resultado un cabello reseco.
Estas son las recomendaciones de limpieza para cuidar tu piel y cabello respecto al
- Limita tu exposición al agua, los baños no deben ser de más de 10 minutos y no utilizar agua muy caliente.
- Tomate tu tiempo en elegir el jabón adecuado para tu tipo de piel, procurando que sean jabones suaves e ingredientes hidratantes.
- Después de seca tu piel con suaves golpecitos con la toalla, esto ayudará a conservar por mayor tiempo la humedad.
- Utiliza cremas humectantes inmediatamente después de bañarte, de preferencia cuando la piel aún está húmeda.
- Cuando laves tu cabello trátalo con suavidad, utiliza shampoo que no sea agresivo con tu cuero cabelludo, pues esto podría ocasionar además de maltratarlo, riesgo de caída.
- Evita los peinados donde aprietes el cabello como trenzas o “colas de caballo”
- No lo cepilles cuando esté húmedo, espera a que seque
- Utiliza un peine de diente ancho, esto ayudará que tires menos cabello.
FUENTE : SALUD 180