Argentina: el 34% de la población mayor de 18 años es hipertensa

La alta presión sanguínea es uno de los principales factores de riesgo que causa la muerte de más de 9 millones de personas por año en el mundo. La importancia del control regular y de la incorporación de hábitos saludables para prevenirla.


Se ha postulado que el más importante de todos los factores de riesgo es, sin duda, el envejecimiento arterial. La verdadera edad de las personas es la de sus arterias.

“La expresión que dice que la verdadera edad de las personas es la de sus arterias es real. Hace alusión al envejecimiento precoz arterial, denominado hoy en día síndrome de EVA (Envejecimiento Vascular Acelerado), el cual se caracteriza por una alteración vascular y metabólica prematura, insulino-resistencia, glucemia elevada, aumento de peso, incremento del colesterol, disfunción endotelial y cambios en la pared arterial que acelera el proceso de envejecimiento vascular. Este conjunto de variaciones posibilitan la aparición temprana de hipertensión arterial en jóvenes”, explica el Dr. Carlos Reguera, médico cardiólogo y Jefe del Departamento de Medicina Preventiva y Cardiología de INEBA.

El envejecimiento vascular comienza alrededor de los 30 años. Cuando se comprueba que un individuo joven presenta rigidez arterial, se está en presencia del Síndrome de EVA. Estos pacientes persisten años sin recibir indicaciones terapéuticas precisas, cuando justamente deberían utilizarse medidas que puedan mesurar su juicio oculto.

Estas medidas fueron agrupadas bajo el concepto de ADAM (Aggressive Decrease of Atheroesclerosis Modifiers) que categoriza las intervenciones posibles en tempranas y tardías. “Es todo aquello que debemos hacer para lograr disminuir las alteraciones que provoca la aterosclerosis en los vasos, incluyendo tratamientos médicos y cambios en el estilo de vida”, simplifica Reguera.
Las medidas terapéuticas son diversas y variables, las mismas deben ser implementadas en forma precoz, de ser factible desde la infancia, adoptando estilos de vida saludables.

“La actividad física aeróbica, mantener el peso ideal, no fumar, evitar el sedentarismo y una dieta de tipo mediterránea son las recomendaciones usuales”, comenta Reguera, quien explica que “cuando se diagnostica rigidez vascular, el empleo de fármacos no debe demorarse”.

La Hipertensión Arterial es una enfermedad silenciosa, asintomática y letal que sólo puede ser detectada mediante el control de la presión arterial. Por esto se ha convertido en la principal causa de ACV (Accidente Cerebro Vascular). Si bien el tratamiento farmacológico es sumamente beneficioso para bajar el riesgo de la población hipertensa y brindarle un envejecimiento exitoso, hoy los especialistas ponen cada vez más la atención en la modificación del estilo de vida.

“Hay un abanico enorme de fármacos, pero sin cambios sostenidos en el estilo de vida, los medicamentos no ofrecen todos los beneficios que son capaces de dar. A mayor presión arterial, mayor es la probabilidad de sufrir un infarto de miocardio, insuficiencia cardiaca, ictus o enfermedad renal. El daño vascular sistémico provocado por la hipertensión arterial lleva al deterioro funcional neurocognitivo en etapas tempranas de la vida (demencias vasculares). Es por eso que recomendamos la realización de controles periódicos de la presión arterial, ya que permiten la detección, el diagnóstico y el control evolutivo de la enfermedad”, explica el doctor.

Esta afección perturba aproximadamente al 34% de la población adulta, porcentaje que se incrementa en más del 60% cuando hablamos de mayores de 65 años. El envejecimiento poblacional, la obesidad y el sedentarismo podrían contribuir a elevar a aún más la prevalencia de la enfermedad durante los próximos años.

Entre los órganos más afectados por esta patología se encuentran el corazón, el cerebro, los riñones y la vista. A su vez, lhipertensión duplica el riesgo de padecer un infarto de miocardio en hombres y lo triplica en mujeres.

Los números de la hipertensión

1 de los principales factores de riesgo en el mundo
millones de personas mueren por hipertensión cada año
10 kilos de menos pueden bastar para bajar la presión arterial hasta dos punto en casos de pacientes con sobrepeso
34% de los argentinos mayores de 18 años son hipertensos
60% de argentinos son hipertensos si consideramos a los mayores de 65 años
80% de los casos de muerte por enfermedades cardiovasculares contemplan cuadros de hipertensión arterial
120/80mmhg son los valores de una presión arterial óptima
588 millones de personas podrían verse afectadas por la hipertensión en 2025 si no se modifican los hábitos

Posibles síntomas (aunque podría ser nuestro enemigo silente)
  • Cefalea
  • Rubor facial
  • Mareos
  • Visión doble
  • Taquipnea (aumento de la frecuencia respiratoria)
  • Taquicardia (aumento de la frecuencia cardíaca)
  • Zumbidos en oídos
  • Náuseas
  • Sangrado nasal
  • Fatiga
  • Cansancio
  • Dolor en el pecho
  • Disfunción eréctil

Qué hacer para controlar y/o bajar la presión

  • Adoptar una dieta rica en frutas y vegetales (baja en grasas y azúcares)
  • Limitar el consumo de sal a seis gramos diarios
  • Realizar al menos 30 minutos de actividad física
  • Moderar el consumo de alcohol (30 gramos para hombres y 20 para mujeres)
  • No fumar
  • Controlar periódicamente la presión y conocer los valores propios
  • Evitar el sobrepeso y obesidad
  • Controlar el nivel de stress

Acerca de INEBA
INEBA es el primer centro de Neurociencias creado en la Argentina. Con 13 años de experiencia, es una institución especializada en brindar asistencia a personas con problemas neurológicos y psiquiátricos partiendo de recursos humanos y tecnológicos, con un abordaje interdisciplinario y de excelencia. Integra prevención, diagnóstico, tratamiento y rehabilitación para optimizar la calidad de vida de las personas afectadas y de su grupo de pertenencia.  Con más de once años de trayectoria, desde las Neurociencias INEBA propicia investigación, prevención y educación para la salud aportando conocimientos a la comunidad científica y a la sociedad.


Web: www.ineba.net / Facebook: Ineba / Twitter@InebaSalud
Compartir en Google Plus

Periodista: Noticias Huellas de Jujuy

Trabajamos por una sociedad mas informada y comunicada con un profundo compromiso con la realidad informativa de la provincia de Jujuy, el país y el mundo.

0 comentarios:

Publicar un comentario